Vilanova i la Geltrú no és el primer municipi que aposta per l’esport femení, però sí que és dels que ho fa amb una mica més de concreció del que és habitual. La Regidoria d’Esports ha posat en marxa un paquet de programes d’activitat física adreçats exclusivament a dones, amb franges d’edat diferenciades i una voluntat explícita d’incorporar la perspectiva de gènere en la pràctica esportiva. No és fum. Hi ha activitats concretes, dates, i fins i tot bicicletes prestades per a qui no en tingui.

La pregunta que es fa molta gent quan apareix un programa així és si quedarà en una presentació bonica o si realment arribarà a les veïnes del barri. De moment, les inscripcions ja estan obertes i es fan de manera presencial. Res d’aplicació ni formulari en línia. Cal anar a la plaça de la Vila, número 12, tercer pis, i deixar una fiança de 50 euros que es retorna en acabar l’activitat. Un filtre petit, però que diu molt de com volen garantir el compromís de les participants.

Pedals i acompanyament per a qui vulgui provar la bicicleta de carretera

Una de les novetats més cridaneres és el programa d’iniciació a la bicicleta de carretera, obert a dones majors de 18 anys. Les sessions arrencaran el maig i s’allargaran fins al desembre, alternant divendres a la tarda i dissabtes al matí. El programa compta amb acompanyament tècnic permanent, la qual cosa vol dir que no és una sortida lliure sinó un aprenentatge real amb suport en tot moment.

El detall que marca la diferència és que la Regidoria d’Esports posarà bicicletes a disposició de les participants que no en tinguin. Les places són limitades i cal inscripció prèvia, de manera que qui tingui interès no hauria d’esperar massa. Que l’Ajuntament posi material a disposició és un gest que no sempre es veu, i en aquest cas elimina una barrera d’entrada que podia frenar moltes dones.

Seixanta anys i endavant. El cos també és esport

El programa “Dones 60 plus” s’adreça a dones d’entre 60 i 69 anys i és, potser, el més complet del paquet. Durant els mesos de maig i juny, les participants treballaran força muscular, exercicis de sòl pelvià, nutrició, ioga i fisioteràpia. No és un programa de passeig, és un enfocament integral que reconeix que el cos de les dones a partir dels 60 anys té necessitats molt específiques que sovint no troba resposta en l’oferta esportiva habitual.

Que aparegui el sòl pelvià en un programa municipal d’esport és una novetat que fa uns anys hauria sorprès. Ara comença a ser una exigència de mínims. La combinació amb nutrició i fisioteràpia dona al programa una dimensió que va molt més enllà de fer gimnàstica un parell de dies a la setmana.

Les dones de 50 plus descobreixen el tir amb arc i la marxa aquàtica

El programa “Dones 50 plus” ja existia, però ara s’amplia amb dues activitats que no eren a l’oferta anterior. A partir del maig s’incorporen tallers de marxa aquàtica i tir amb arc, dues disciplines que poden sorprendre però que combinen molt bé el treball físic de baix impacte amb la concentració i el control corporal.

La marxa aquàtica és especialment útil per a dones amb problemes articulars, i el tir amb arc és una de les activitats que genera més enganxament entre qui el prova per primera vegada. Afegir varietat a un programa que ja funcionava és una bona manera de fidelitzar participant i d’atreure qui fins ara no hi havia trobat el seu lloc.

Com apuntar-se

Totes les inscripcions es fan de manera presencial a la Regidoria d’Esports, situada a la plaça de la Vila, 12, tercer pis. Cal deixar una fiança de 50 euros que es retorna en acabar l’activitat. Les places són limitades en tots els programes, de manera que qui tingui interès hauria de moure’s aviat.

Cap d’aquests programes és per a tothom, i és justament per això que poden funcionar. Quan una oferta esportiva s’adreça a un perfil concret i respon a necessitats reals, les probabilitats que tingui continuïtat augmenten considerablement. El repte ara és que arribi a les dones que més ho necessiten i que no sempre són les primeres a assabentar-se’n.